节目集运动竞技与生活社交于一体，以“篮球局”为切口，集结多位明星及横店演员，从非运动员视角展现篮球运动的魅力，呈现明星下班后的真实社交生活，传递热血体育、快乐运动以及健康生活的理念。
📍 第一期
▪️［反应迅速］
📍 第二期
▪️［压哨球］
▪️［三分球］
▪️［首发出战］
▪️［人情世故］
📍 第三期
▪️［按摩］
▪️［养生］
▪️［放狠话］
▪️［进球啦］
▪️［篮球游戏］
📍 第四期
▪️［追平比分］
▪️［舞霸之战］
📍 第五期
🗂直播
📍 第六期
📍 第七期
📍 第八期
▪️［压哨三分球］
▪️［健身球对对碰］
📍 第九期
▪️［进球高光］
▪️［球场小乐高］
📍 第十期
▪️［罚球］
▪️［“猛男对决”］
📍 决赛
📍 第十一期
▪️［支持电影］
End.
